変化

いっぺんに冬っぽくなった～。そろそろ床暖かな。

最近「痩せました？」と聞かれ、「分かります？」という
応対をよくしているのですが、実際に震災以降、7～8kg
体重が減りました。

特にダイエットしようという気もなくて今に至っているのですが、
やっぱりあの震災以降しっかり眠れない日が多く、
今日はよく寝た！という記憶が1～2回しかない。。。

それと、1年半ぶりに働きはじめたりしたのも影響しているの
かもしれません。
通勤は往復立って行ってるし、職場は職場でやはり
意識していなくても少なからずはストレスがあったり
しているんでしょう。

また、あれからいろんな面で気持ちの大きな変化もあり、
あれこれ考えてしまったりしているのも一因かな。

食生活もあまりよろしくなく、朝は甘いコーヒー1杯で
昼はカロリーを気にせず食べたいものをガッツリ、
夜はちょろっとしか食べずに晩酌、という感じに
なってしまいました。これもたぶん影響大。

でもまあ、せっかくここまで減ったのでこれからは意識して
あと2～3kg減らし、普通の女子（？）の生活をしたいなと
思ってます。健康的ではないのですが(^^;;

今年はほんと、気持ち的にも身体的にもいろいろと
変化のあった年だったなあ。。。
3月に地面が揺れただけなのにねー。